白天特别精神，晚上就特别困
2019-12-12 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：高中生，白天上课精神不错，状态也不错
但是晚上一放学回到家就玩一会儿手机，然后，就很困了，不想写作业，就早早睡了，有时候睡一会，十一二点才起来写作业
生物钟混乱，导致课上认真，但没有充分做课后作业和复习
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，生物钟混乱的话，对身体特别不好，对于这种情况，我建议你可以吃一点酸枣仁，百合，大枣等，可以多出去走一下，缓解一下自己紧张焦虑的情绪，不能随着自己的心思去支配。
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2022-11-03 01:07
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