晚上失眠心闷心慌很烦

病情分析：
你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院神经科看一下，听听医生的建议怎么

病情分析：
您好，您的情况建议做一个心电图或者是动态心电，看一下心脏是否有问题，平时要保持平和的心态，养成定时休息的习惯。

指导意见：
睡前可以喝一杯热牛奶，使用热水烫脚，都会有助于睡眠，晚餐不要吃的过饱或者过晚，可以多吃一些黑芝麻，花生，海带等食物，都有助于睡眠，必要时吃安神补脑液。