你好，我嘴巴里面老是有浓浓

病情分析：
很多人会有反复口腔溃疡的情况，首先要注意饮食，辛辣刺激和容易上火的食物尽量少吃，多摄取含锌及多种维生素的食物。出现溃疡后口服维生素B族及维生素C可以加快愈合。

病情分析：
你好，就这种情况就是经常的吃火锅，特别是辛辣刺激性的食物，而引起的上火症状，再加上吃火锅温度特别高而引起的。

指导意见：
你好，所以说你尽量不要吃辛辣刺激性的食物，特别是火锅类的食物，平时注意多喝点白开水，多吃点清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，就可以保持口腔清洁。