白天没精神，困，控制不住老睡觉

病情分析：
您好，引起白天困倦的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如过度疲劳，晚间睡眠不足，再次就是不良的睡眠习惯。

指导意见：
建议您注意饮食要清淡，养成规律的作息，保持良好的心态，适当加强身体锻炼。

病情分析：
出现白天没精神、困应该与脑供血不足以及脑乏氧有关，也与睡眠不足有关，可以通过中药调理治疗。

指导意见：
平时要养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，日常的饮食要做到营养全面均衡，并要适当的补充身体所需的维生素以及微量元素，也要经常进行户外的运动以增强体质。

病情分析：
你好，考虑可能与熬夜、睡眠不规律、贫血、神经衰弱等有关，最好到正规医院详细检查一下，查找病因，明确诊断，然后在对症治疗。

指导意见：
平时注意休息，养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，合理饮食，多食新鲜蔬菜水果，少食生冷、油腻的食物，适当运动，锻炼身体。

病情分析：
你好，根据你的多睡症状，考虑有可能是发作性睡病，建议你到医院就诊于神经内科，做个脑电图加小睡试验。

指导意见：
你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食，保持生活规律，晚上按时作息，睡眠充足，心情舒畅，工作时尽量避免久坐，可以适当活动活动，观察几天看能否好转。