晚上老失眠，白天没精神
2017-07-09 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：晚上老失眠，白天没精神，特别是喝了茶水就更睡不着了，脑袋翁翁响
免费咨询
满意答案
-
- 陶桂林 医师
- 咨询：31989人
病情分析：
你好，茶叶里含咖啡因等能兴奋大脑，所以晚上还要少喝茶，特别是浓茶。
指导意见：
建议晚上不要饮茶，更不，要在睡前饮茶，睡前听听音乐，泡个热水澡，放松精神有助于睡眠。
投诉
2017-07-09 21:13
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识