2019-12-13 6人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:一般晚上11.30左右就会睡觉第二天早上6.10分起床,但是一天总是感觉瞌睡,本人大一学生
满意答案
病情分析:
您好,根据你的情况看也可能是跟你学习压力大,作息时间不规律或是休息不好有关系,建议你平时多运动,晚上早点休息,不能熬夜,早睡早起作息时间要规律,如果经常出现这种情况可以去看看中医,吃点中药调理看看。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,青年女性。一般晚上11:30左右就会睡觉,第二天早上六点十分起床,一天总是感觉瞌睡。这种情况建议您要安排好作息时间。白天要参加体育运动,如跑步打球。晚上要保证睡眠时间。通过调整会好的。
病情分析:
您好,根据您对情况的描述,分析认为您可能是因为疲劳或者是学习太辛苦,导致了身体疲乏,困意严重。
指导意见:
建议您去医院检查看看,排除一下其他问题,平时注意生活起居规律,按时吃饭,按时休息,清淡饮食,荤素搭配,营养均衡,适当活动,保持乐观心态。
病情分析:
你好,根据你所述症状大一的学生,一天总觉得想睡觉,建议中午可以午睡
指导意见:
平时学习紧张在加上晚睡早起容易疲惫感,中午午睡一会儿会好些,平时锻炼身体,忌生冷食物,忌辛辣刺激食物
病情分析:
你好,你的体重怎么样,晚上有没有打呼噜的现象,最近有没有服用什么药物治疗
指导意见:
你好,晚上睡眠质量不高有关,可以吃谷维素改善夜间睡眠,除了困,还有其他的不适症状吗