胳膊肌肉拉伤求医生告知怎么快速恢复

病情分析：
你好，你根据您提供的病情综合分析，考虑是肌肉损伤总之很伤引起来的，最近一定要减少活

指导意见：
建议您最近不要活动，局部用云南白药气雾剂或者红花油都可以的，有时间去医院拍个片图骨质氏病的。

病情分析：
你好，根据你的病情描述，胳膊受到外力作用而拉伤，想尽快恢复，要对症治疗。

指导意见：
给你的建议是，首先要注意休息，避免劳累，拉伤处可以喷云南白药喷雾剂消炎消肿，口服三七活血化瘀片，也可以热敷及理疗，按摩等缓解疼痛。饮食以清淡少油腻的食物为主，忌吃辛辣刺激性的食物，选吃优质蛋白，肉类，蛋类，鱼类等。

病情分析：
根据你的胳膊肌肉拉伤情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧青年，你的这个状况可以进行中医理疗并且可以贴伤湿止痛膏进行促进恢复

指导意见：
建议你注意受伤胳膊的保暖，尽量避免重的东西提拉，睡眠时将肢体抬高点促进静脉血液回流，每天进行阳光下散步30分钟以上，可以局部热敷。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，如果是运动拉伤肌肉的情况下，最好是暂时休息做调理。

指导意见：
这种情况有可能是由于运动过量导致的肌肉酸痛，不是肌肉拉伤，所以建议你休息几天看效果，近期避免做剧烈的运动。