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对自己的身高不满意，麻烦给个好办法

2019-12-13 2人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：身高很矮，希望医生可以给我正确的道路帮助我长高

满意答案

病情分析：
如果小孩子只是单纯的个子矮，其他的发育基本上都正常，这时候就需要注意：通过营养的摄入、均衡营养，只有宝宝的营养状态比较好，宝宝的身高才能长得相对比较高些；通过运动，比如球类或者跑、跳的运动，通过运动也可以促进宝宝身高的增长。

投诉 2019-12-13 20:01

其他答案 (1)

病情分析：
您好，根据您的描述的情况，身高与遗传，营养，运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。

指导意见：
建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物，如奶制品，豆制品，鱼，虾，瘦肉等，多运动锻炼身体，如跑步，打球，游泳，跳绳等，还有要保证充足的睡眠，不熬夜，这些都是有助于增长身高的。

投诉 2019-12-13 20:01

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