最近几年容易紧张，是紧张焦虑症吗？

病情分析：
你好，看看你的描述，你的这种症状在精神心理科是非常常见的，你有明显的焦虑的症状

指导意见：
不要太担心你的阵容症状，通过系统的心理治疗和药物治疗都能够很好的改善的，可能时间的话，还会伴发一些强迫的心理，相信的来咨询我，我可以为你调整方案

病情分析：
你好与人紧张是属于正常的情况，建议你可以在家里对着镜子进行练习，时间你从出门和邻居打个招呼开始，可以现在家里和家人进多交流多沟通达到无障碍沟通然后慢慢的扩大活动的人群。

指导意见：
同时相信自己要相信家人朋友能够帮助到你，多和他们进交流沟通和的他们的理解支持帮助和鼓励。每天进步一点点相信你会很快走出烦恼。

病情分析：
你好，看了你的描述，认为是紧张性焦虑症，不单纯是心理问题，是神经递质出现了问题，不是神经的问题

指导意见：
你好，看了你的描述，认为是紧张性焦虑症，不单纯是心理问题，是神经递质出现了问题，不是神经的问题。紧张如果对你的工作和生活造成了严重影响，建议你找精神科医生就医，协助调整。也可自己努力加强运动量来调整试试