腰向前后挺就感觉那一块都酸

病情分析：
你好，根据你所描述的情况考虑是腰肌劳损主要是由于劳累或着凉引起。一般的主要症状是疼痛和活动受限。

指导意见：
主要的治疗方式有，注意休息，保暖，疼痛时可以服用依托考昔，活动时使用腰围带保护，平时卧硬板床。可以到附近的医院进行理疗如针灸、拔罐、偏振光等相关治疗。另外如果症状没有明显缓解，建议到医院进行磁共振，或是X线片的检查，以排除是否有腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄，以便指导后续的治疗。腰肌劳损是一种慢性的损伤，容易复发。

病情分析：
看症状首先考虑腰椎间盘突出压迫神经症状可能！不能给你查体请谅解，不知道能不能按到痛点？

指导意见：
注意休息，局部热敷理疗有助于恢复，不放心可以到医院疼痛科看下，做个磁共振排除下腰突症压迫神经症状！确诊病因再治疗比较好，祝身体健康

病情分析：
你好，根据你的描述，请问一下是腰的两侧酸还是腰的正中酸？如果是两侧有可能是肌肉不适引起的！

指导意见：
你好，根据你的情况，如果是腰部正中酸痛，且从腰部经臀部并沿大腿后侧一直向下疼痛，不能除外是腰椎间盘突出引起的神经症状！

病情分析：
你说的情况，目前考虑可能是由于平时做热身运动不到位，引起的腰部肌肉拉伤。

指导意见：
建议你平时做运动前做好充分的热身运动，暂时不要做剧烈运动，可以口服三七片或者独一味胶囊活血化瘀，氯唑沙宗片缓解疼痛。