我已经一个月没有来大姨妈。

病情分析：
首先是否有性生活史，如果有，需要排除怀孕。闭经的原因有很多，需要各种辅助检查。

指导意见：
首先，排除怀孕。然后你可以去做一个妇科B超，查看一下内膜厚度，在查一个甲功，看看不来月经是不是因为甲功异常造成的，还需要查一个性激素六项，看看内分泌情况。精神紧张也容易造成月经不来，所以你放松心情，不要过分紧张。

病情分析：
青春期神经中枢对雌激素的正反馈及时调节，不完善，月经周期不规律，也属于正常现象

指导意见：
平时应该注意营养休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活要有规律，有利于身心健康