2019-12-14 2人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:现在是每天晚上跑步1个钟,想改成早中晚各运动45分钟,不知道会不会损害到身体
满意答案
病情分析:
身体的运动,可以有各种各样的运动项目。长时间进行跑步长跑很容易引起膝关节损伤,比如膝关节滑膜炎,膝关节半月板损伤,建议保护膝关节,佩戴护膝。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据提供的材料描述的情况,你这样运动量有点大,有可能会损伤你的身体的,尤其是,关节部位
指导意见:
给你提供的材料说描述的情况,不建议你这样运动,这样运动量有点大,有可能会损伤你的关节部位,造成疼痛,建议合理安排运动总时间和次数