右边肋骨下边一点位置最近总疼

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的，建议休息，口服活血止痛药，避免剧烈运动，避免长时间一个姿势，局部热敷，观察一段时间看看再说。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局部着凉。避免剧烈运动，避扩胸运动。

指导意见：
避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，多喝水，多吃蔬菜水果，在医生指导下进行局部能功能锻练。适度补钙，多晒太阳。骨缝疼可以痛点封闭治疗。祝你早日康复！