身体劳累牙龈出血害怕

病情分析：
根据你描述的情况，建议你多注意休息，放松心情，有条件的话，可以请中医号脉吃点汤药，调理一下

指导意见：
也可以做一下血常规检测，可以口服一些安神补脑液，多注意休息，饮食方面清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
考虑您饮食不当，或劳累过度所引起的神经调节功能紊乱，宁可用谷维素和刺五加调节，不好转到正规医院神经内科就诊。

指导意见：
日常多喝温热水保暖，不着凉，预防感冒，避免精神紧张，保持心情愉快，注意休息和睡眠，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠。