搬动西时扭伤错位，骨挫伤，前交叉韧带损伤。

病情分析：
关节韧带损伤，如果没有完全断裂，查体稳定性非常好，并且辅助检查也检查没有完全地断裂的情况。可选用保守治疗的办法，一般可以带支具或者是打石膏进行外固定，这期间需要抬高患肢，应用一些活血化瘀的药物治疗就可以。但是如果是查体韧带已经完全的断裂，或者是辅助检查也显示有完全损伤的情况，一般针对于这样的病人就需要积极的进行手术修复或重建韧带，以免留下后遗症。结合自己的恢复情况锻炼。第2天不劳累就行。如果有空的话多锻炼身体。可能疼痛的话跟你的姿势和位置有关系。

病情分析：
26岁的男性患者，根据你的描述的情况以及所提供的图片上的信息资料来进行综合分析，这种训练应该是需要循序渐进，逐步开始进行的，做的次数要自己感觉不到累就可以的。可以从做几下动作开始，通常可以每天做2次。避免过度疲劳。

病情分析：
从你的描述来说，考虑膝关节前交叉韧带损伤，建议试试以下治疗，石膏或支具固定六周左右，急性期多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服舒筋活血胶囊等药物，加强营养，外用膏药，加强踝泵训练等

病情分析：
这种情况是没有什么次数的限制，根据你自己的情况来进行锻炼的好不好？建议还是要固定一下。

指导意见：
恢复的时间可能要慢一点，一般来讲要2~3个月，所以孩子不能着急下来活动，免得对后期的恢复有很大的影响。