经常膝盖和大腿酸困，总感觉乏力，尿无力，尿分叉，

病情分析：
你好，针对你的症状描述，目前很有必要去正规的医院进行系统的检查，以明确你的健康情况，并对症治疗。

指导意见：
建议尽早的去正规的医院进行肾脏方面的检查，以明确您的健康情况，并在医生的指点下系统的进行治疗和处理，要注意多休息，避免受凉劳累，合理的调整饮食，适当的增加含钙高的食物摄入，有助于健康。

病情分析：
这种情况建议你最好找个中医摸摸脉，然后开点中药，调理一下自己的身体。

指导意见：
平时要适当的吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，保证均衡的营养，不要吃凉的，辛辣的刺激性食物。要适当的锻炼身体，可以增强体质，增强免疫力。