容易紧张，容易发抖，怎么办。

病情分析：
你好，根据你讲的情况，自己容易紧张，害怕热，容易出汗，多梦早泄，容易发抖，考虑是焦虑症伴有肾阴虚的可能，

指导意见：
建议到最近医院心理科进一步进行检查，平时应该多户外散散步听听歌放松心情，学会自我调整自己心态放松自己，选择自己喜欢事情做缓解自己东西紧张情绪，必要在精神科专家指导下进行治疗，

病情分析：
您好，根据您的描述，经常紧张，容易怕热，容易出汗，多梦，早泄。您的情况是肾阴虚的表现，可以服用中成药六味地黄丸调理一下，可以滋阴补肾。

指导意见：
平时多喝点山药粥，可以健脾益气！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅。多吃点牡蛎，猪腰子，桑葚，黑芝麻，海参等补肾的食物。

病情分析：
这种情况主要是一种情绪紧张焦虑的表现，焦虑症的出现就会出现这种情绪的反应。首先要从调节情绪出发。

指导意见：
可以在医生的指导下选择一些合适的降低药物进行服用，另外平时注意多做做身体运动，缓解自己情绪的紧张和焦虑的感觉。