两年来，没有长高，一点都没有

病情分析：
14岁正是长身体的时候，应该还是有长高的空间的，如果经常手淫增高速度有可能放缓。

指导意见：
要减少或戒除手淫，我平衡膳食补充营养，每天也要多锻炼身体，多做拉伸动作，每天至少锻炼半小时，也要保证充足睡眠，夜间是生长激素分泌最旺盛的阶段。

病情分析：
您好，身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。

指导意见：
建议平时注意饮食，多吃些含钙高的食物，比如大骨汤、贝壳等等，多运动，可以口服点钙剂，另外最好戒除不良手淫习惯。