腰椎盘突出，腰疼，大腿外侧和臀部酸痛

病情分析：
腰椎间盘突出一般表现为腰痛，压迫神经导致腿部酸痛麻木。

指导意见：
平时避免着凉劳累，避免长时间站立及久坐及长时间弯腰最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗烤电按摩牵引配合药物治疗，不好转严重的考虑手术治疗。

病情分析：
您这种情况一般是受凉劳累，外伤引起的，腰椎间盘突出压迫坐骨神经所造成的坐骨神经痛。

指导意见：
从您的ct上来看，突出的程度不是很大，建议您平卧休息，睡硬板床，注意好腰部的保暖，口服腰痛宁胶囊。