我今天18岁，才160还有长高的机会吗？
2019-12-14 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：18岁，才160还有机会长高吗，或者有啥办法。身高让我很苦恼。不知道怎样做才会长高，平时有也锻炼，还有平时都穿内增高对发育有影响吗？
满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，男18岁身高才160，还有机会长高吗？人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，建议你到正规的三甲医院儿科或者骨科做一下腿部膝关节检查。看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等坚持锻炼，脚跟儿落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助。
其他答案 (2)
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- 杨怀云 主治医师
- 咨询：24662人
病情分析：
个子的高低主要取决于先天遗传因素，还有后天饮食功能锻炼等多方面的因素。
指导意见：
你现在18岁了，到医院拍个片子，看看骨头先闭合了没有，如果没有闭合那么还会长高，如果闭合了就不长了，按说这个年龄还会长的。
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- 韩雅萍 副主任护师
- 咨询：5498人
病情分析：
你好，18岁一般骨骺线闭合了。不过你可以拍拍片子检查一下骨骼线闭合没有。
指导意见：
平时多进行户外锻炼，多参加体育锻炼如跳绳、打篮球等运动。每天喝一杯牛奶，多吃蔬菜和水果，注意休息，不熬夜！
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