头晕，心里压力大，觉得生活没前景

病情分析：
您好，头晕的原因有很多，比如紧张，压力过大，焦虑等情况下都可以发生，但是首先需要平常器质性疾病的存在。

指导意见：
你这情况首先应该去医院做一下体检，排除一些心脏，颈椎，贫血，血压等异常情况，排除后一定要注意饮食，情绪，睡眠，压力等的调节，做好劳逸结合，年轻时有一定压力是必须的，但过大的压力会影响自己的身体和心理健康。

病情分析：
压力大，睡眠质量不佳，紧张忧虑等会导致植物神经功能紊乱，出现头晕，头痛，心慌气短，胸闷的表现。也与不良生活作息习惯，缺乏运动等因素有关系。

指导意见：
多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼，不能一个人扛着。

培养一些兴趣爱好，多出去走走，活动一下身体。

规划一下自己的时间，避免生活的杂乱无章和漫无目的。多注意生活的积极面，多注意自己的优势和进步。