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我很瘦,我想均衡怎么办

2019-12-14 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：好像是遗传,我妈妈以前也很瘦,后来生了我妹妹才均衡一点,我158cm76斤,平常算是吃不胖,从小到大有很多人说我很瘦,瘦的恐怖,一次两次还没关系,多了就会很烦,求健康饮食方案,怎样才能增体重？

满意答案

病情分析：
你说的这种情况主要是遗传因素，就是这种类型体质的人像这种情况，只要平时健康没有疾病，你也不要太担心，平时一定要注意营养均衡，糖脂肪蛋白质都需要吃，更需要蔬菜水果，适当的体育锻炼。定期的去医院查体，只要各方面指标都是正常的，不要太担心。

投诉 2019-12-15 04:58

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，从你说的这个身高和体重来看你的体重的确低于正常的体重标准，属于偏瘦类型的。

指导意见：
一个人偏瘦，他主要有两大方面，第一就是这个人天生的就是比较瘦，第2种就是这个人他容易挑食，就是吃什么东西他都是比较挑的，对于不爱吃的东西他不吃，所以导致身材比较瘦，相当于缺乏营养一样，所以我们吃东西千万不要挑食，什么都要吃一些。

投诉 2019-12-14 23:02

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