晚上睡不着觉，坐立不安对睡觉有点恐惧就怕睡不着

病情分析：
根据您存在的问题，建议您用朱砂安神丸，谷维素，维生素B1调解，如果不好转到正规精神心理院，心理科就诊。

指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，以转移注意力，作息时间要规律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性电视，不喝浓茶，不喝咖啡，多做户外运动，调整精神，增强体质

病情分析：
什么原因引起的失眠健忘的症状表现？是否压力大，遇到烦心事了？

指导意见：
失眠要寻找具体的引起的原因，建议调整生活规律，多做户外活动锻炼身体，按时休息，不熬夜，不玩手机，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶，减压放松自己，消除失眠症状表现