肩膀特疼，两个肩膀，早上起来老疼了

病情分析：
就像你说的那样，背包比较重，经常背包的结果，导致肩膀负重，肩膀劳累劳损，得不到充分的休息引起的疼痛。

指导意见：
那你一定好好休息，多休息，让肩关节放松，可以做肩关节的推拿按摩，主动被动活动，减少肩关节的疲劳，注意保暖，不要受寒，着凉。

病情分析：
这种情况考虑肌肉软组织损伤的可能性比较大，劳累着凉姿势不对引起的。

指导意见：
平时避免着凉劳累，目前尽量减少活动，制动休息，可以热敷理疗烤电按摩，口服止痛药加舒筋活血药物。至少休息一周到两周。不好转或者加重就去检查一下。

病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的这段时间背包背的，包又挺沉的背了二十几天了，这两天肩膀特疼。

指导意见：
意见建议：这种情况，考虑可能是肩背肌肉劳损，建议你注意休息，尽量避免过度劳累，可以减轻重量，用手提一部分，注意局部保暖，防止着凉，可以热敷、理疗外用扶他林软膏，口服活血化瘀消炎止痛药物治疗。