2019-12-15 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:身高158,吃钙片可以长高吗,16岁了,我还可以长高吗,我真的想长高
满意答案
病情分析:
您好身高的生长受到很多因素的影响,包括营养,睡眠,遗传,疾病,情绪以及自身骨龄的情况以及体内生长激素分泌情况有关,所以需要明确骨龄以及生长激素水平,保证足够的营养,充足的睡眠,良好的心情,多运动,有利于身高增长。
其他答案 (3)
病情分析:
钙片和长高和身高发育没有直接的相关性,过量补钙会反而限制身高的生长发育
指导意见:
身高的生长发育受多种因素影响,目前中国人的饮食水平,缺钙造成的身高发育迟缓已经很少见,大多数和缺钙没有直接的相关性,所以补钙一般没有什么用
病情分析:
一般情况下,个人身高有遗传因素和后天因素所决定的,遗传因素占绝大部分。
指导意见:
16岁正处在身体生长期,建议多吃蔬菜水果饮食合理,可以口服钙片,避免熬夜及劳累,适当锻炼身体,可促进身高的增长
病情分析:
你好,根据你的描述的情况,身高与遗传,营养,运动及自身的生长发育等因素影响有关系的。
指导意见:
建议平时多吃一些含钙及蛋白质含量丰富的食物如奶制品,豆制品,鱼,虾,瘦肉等,多运动锻炼身体如跑步,游泳,跳绳,打球等,还有要保证充足的睡眠不熬夜,这些都是有助于增长身高的。