腰痛，肌肉痛，不舒服一星期了

病情分析：
你的情况考虑是韧带炎所致的。不需要过于担心。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周近期内避免久坐久站及弯腰活动。两周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下片子看看。

病情分析：
你好，看到你的描述是存在着腰疼肌肉疼痛不舒服的感觉。晚上睡觉不好。

指导意见：
你好，看到了你的描述，我觉得分析认为可能存在着肌纤维炎的情况。可以口服一点消炎镇痛药。配合舒筋活血的药物。如果效果不明显的话，就到医院里做检查。