健身喝可乐会导致什么。。好久没喝可乐了。

病情分析：
你好！一个人健身完以后会流出很多汗来，在这个时候，很多人都会来喝上一杯两杯的可乐，但是其实在剧烈运动后喝可乐是不健康的不好的，可乐中咖啡因含量较低，会使人还处于兴奋状态，运动员是禁止的，经过一定量的运动后，身体会感觉疲劳和酸痛，那么在运动中产生的酸性物质的酸性物质堆积会导致身体疲劳，此时再给身体补充含有磷酸的可乐，就会加重身体的疲劳程度，使体内的酸碱度得不到中和，疲劳就不容易恢复。所以在大量运动后，最好是去喝水，多喝水，对人体健康有好处。补充丢失的水分。

病情分析：
您好，健身过程中偶尔喝可乐是可以的，不要长期喝，因为可乐含热量较高，如果喝多了，运动减脂效果就会较差，只要不是频繁的喝可乐，对于健身不会有明显影响的，别太担心了，平时注意合理饮食，营养均衡，作息规律，祝健康！

病情分析：
这个不会有什么影响的，偶尔喝一次也不会影响身体健康。

指导意见：
不要经常喝就行了，喝多了一个是容易导致发胖，另外一个钙质流失容易导致骨质疏松的。偶尔一次不要

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