头晕精神上有点不好晚上睡不着觉

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，患者出现头晕，睡眠不好，状态差的症状，主要与情绪神经调节有关系。

指导意见：
建议患者清淡饮食，注意休息，适当锻炼，调整心态，放松心情，不要有太大的思想压力，可以服用谷维素，养血安神口服液等药物。

病情分析：
根据你的病情描述：年龄大伴有头晕精神不好最好到医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压检查一下排除有无高血压脑供血不足颈椎病等疾病

指导意见：
头晕症状严重需卧床休息，改变体位时，尤其转动头部时注意跌倒！精神紧张、焦虑不安吋给予心理安慰和支持。预防跌倒、坠床！尽量少活动，如必须活动时注意保持周围环境中无障碍物，注意地面防滑，穿防滑、舒适、合脚的鞋。活动时需有人陪伴。