医生,我想咨询性生活的问题

2019-12-15 3人回答

性别:男年龄:22岁

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满意答案

杨锋 主治医师
山西医科大学第二医院
投诉 追问 2019-12-15 14:39
2019-12-15患者追问

我平时会锻炼,那请问吃什么能恢复精力呢

2019-12-15医生回复:

恢复精力最重要就是多休息,养成好的生活习惯,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐,先不用吃药,可以多吃牛羊肉等。不能有太大压力

其他答案 (2)

顿帅帅 医师
武城县人民医院
投诉 追问 2019-12-15 14:35
2019-12-15患者追问

我平时会锻炼,那请问吃什么能恢复精力呢

2019-12-15医生回复:

可以适度多吃含锌的食物或韭菜、牡蛎等。

李玲 副主任护师
山东国欣颐养集团滕南医院
投诉 追问 2019-12-15 14:36
2019-12-15患者追问

我平时会锻炼,那请问吃什么能恢复精力呢

2019-12-15医生回复:

多吃一些含锌高的,像一些坚果,南瓜籽儿,海产品,牡蛎,黑芝麻,核桃等。

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