肋骨不适，感觉肌肉牵拉痛怎么办？

病情分析：
29岁的女性患者，根据你的描述的情况以及所提供的的图片信息上的资料来进行综合分析，应该是属于一些肌肉紧张性肌筋膜炎的情况，可以采取局部封闭、小针刀等办法进行治疗，配合局部热敷理疗电烤。可以看疼痛科。

病情分析：
你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院明确诊断，对症治疗。可以局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。注意保暖，避免局，着凉。

指导意见：
避吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。多喝水，多吃蔬菜和水果。口活血化瘀药物。避免剧烈运动，避免扩胸运动。注意休息，避免熬夜。祝你早日康复！