酵素，益生菌，清轻茶可以减肥吗

病情分析：
你好！治疗便秘，建议平时多吃蔬菜水果（香蕉，火龙果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多运动（促进胃肠蠕动），养成天天排便好习惯，即使没有大便也定时去厕所蹲一蹲，时间久了就养成排便反射。便秘严重时可以吃乳果糖，益生菌药物，保健品效果不能保障

病情分析：
根据你所描述的情况，你说的这三样药，只能促进肠道蠕动的，益生菌改变肠道环境，使内环境，得到改善。治疗便秘。没办法使你变成易瘦体质。

指导意见：
建议你可以长期服用益生菌，效果还是不错的，改变便秘，但是从根本根据便秘，只有多运动，多吃喝水，多吃水果蔬菜，良好的睡眠。