半月板退变，膝盖疼痛。。

病情分析：
你好，根据你的描述，你现在这种情况的半月板损伤建议一定要注意休息，减少剧烈的运动，平时如果疼痛厉害，可以止血止痛的药物，缓解一下症状，只要能够注意休息，疼痛的症状是可以缓解一些的。

病情分析：
通过你的详细描述考虑膝关节半月板损伤，考虑问题不大，建议戴护膝，局部热敷烤电微波治疗，建议口服氨基葡萄糖胶囊，活血止痛胶囊，建议循序渐进练习，不要暴力活动啊。

病情分析：
这种情况考虑膝关节半月板退变引起疼痛不适，需要注意休息避免剧烈活动劳累，局部物理治疗，应用药物治疗观察看看。

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，避免膝部剧烈运动负重劳累，可以应用硫酸氨基葡萄糖片，外用活血止痛贴膏等。