每到晚上眼睛发干发涩不敢看手机
2019-12-15 2人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：每到晚上眼睛发干发涩不敢看手机，看手机久了，睡不好，早上醒得早，醒来就睡不着，若运动或者不看书或者手机睡眠会改善，舌苔有齿痕，稍微吃水果就会有厚厚白舌苔，经常感觉疲劳，乏力，面色不好，头皮屑较多，一天精力感觉坚持不到底，其实工作强度不算高，经常看手机或者电脑病情加剧，不看手机电脑运动会明显改善，以前有段时间一到晚上就渴，而且越喝越渴，最近可能水果吃多了，有所改善，眼部及周边感觉看手机久了需要用力按摩才能缓解，我查阅了很多资料，有人说是湿气，气血亏损，肝血不足，我只想睡个好觉，看手机别那么痛苦，哪位神医救救我？
免费咨询
满意答案
-
- 刘京津 副主任医师
- 信阳市中心医院
病情分析：
你好，你这种情况有，可是没有休息好，睡眠不足，体质虚引起的，可以找中医进行调理一下，平时要注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，要积极锻炼身体，增强体质，增强免疫力，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，要劳逸结合。
投诉
2019-12-16 05:38
其他答案 (1)
-
- 张淑玲 主治医师
- 咨询：2633人
病情分析：
你好！详细几遍看了你说我说的。我感觉是你生活压力大。心比较累。所以感觉累。适当的休息一下放松生活。听听歌曲。和别人聊了天儿。适当的玩玩球。打羽毛球。都是挺好的。
指导意见：
建议你放松心情。不要把自己搞得那么累。有其实心累，减轻心理压力。释放自己。就感觉很有意思。
投诉
2019-12-15 23:23
电脑病疾病百科
电脑病又叫视频显示终端综合征，是...
如何预防电脑病
电脑病顾名思义就是我们使用电脑的时间
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识