心情烦燥，失眠，焦虑
2019-12-15 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：2个星期前开始，感觉事事不顺心，白天很烦燥，因为一点小事发火，这阵子经常失眠
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
引起人失眠的原因有很多种,比如长期处在亢奋当中、疾病、工作生活压力大、心情烦躁等等都会导致失眠.心情烦躁导致的失眠患者就应该要避免熬夜、睡前不要喝咖啡、睡前泡脚、吃补气食品等这些方法来进行改善、少熬夜.特别是对于年轻人一定要养成早睡早起的好习惯,不要经常性的熬夜.
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2023-01-07 13:21
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