我看东西不确定，好难过

病情分析：
资料尚不充足

出步印象有些强迫症

可以做一下焦虑量表评测与分析

指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科咨询

2.焦虑量表评测与分析

3.根据医生指导日常注意个人调节

病情分析：
根据你的描述，建议你不要总是心里难过和自责。要学会保持轻松愉快的心情。多向他人请教，更好地积累自己的经验。

指导意见：
要从他人那里借鉴经验，让自己能够逐渐成熟起来，更多的增长自己的自信心。所谓熟能生巧，等自己掌握相关的技能和经验以后，就能够看东西看的很确定了。不要让自己心理压力较大，也不要让自己过于难过。多看一些相关的书籍，提高自己的自信心和能力。