脚踝扭伤整个脚面都肿了，肿到小脚上，拍了X光没骨折
2019-12-15 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：脚踝扭伤整个脚面都肿了，肿到小脚上，拍了X光没有骨折，现在半年了脚踝还肿，要怎样消肿吗？跑步都不痛，就跳的时候有点痛，扭伤后半年都没有在次扭伤过的！
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
扭伤以后如果排查了没有骨折，主要还是软组织韧带损伤。这种恢复治疗最关键的是休息。我在前期休息不好，经常带着疼痛不断的走路，运动很容易造成恢复不佳，反复肿胀。现在需要充分的停止一切体育活动一个月。贴膏药比如奇正消痛贴，天使用热水袋或者毛巾或者是泡脚30分钟活血舒筋。
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2022-12-30 13:59
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