本人手淫十几年了现在想戒除

病情分析：
你好！手淫过度的危害很大，会导致精神不振、乏力、记忆力减退、肾虚等症状。

指导意见：
要戒掉手淫、节制性欲，不要看不健康的视频和图片，多吃些补肾的食物，多运动提高身体素质。需要长时间调理。

病情分析：
建议你手淫的话，1周不要超过2次，药物可以口服六味地黄丸来调理一下，饮食上多吃一些滋阴补肾的食物，如莲子，银耳，山药，百合，猪肾的食物，平时多和朋友家人在一起，避免一个人在封闭空间内长期独处。

指导意见：
多久能恢复，这个每个人的体质不一样也不好说，打底两个月吧，慢慢肯定会有所改善的，祝您身体健康。

病情分析：
您好，我是中医科医生很高兴为您解答这个问题，一般情况下如果您决心想要戒除这一个不良习性还是可以的

指导意见：
结合您目前的情况来看，一般只要您想要戒除，应该还是会慢慢恢复身体的，建议您平时要适当锻炼身体并且要多做做有意义的事情，充实自己

病情分析：
你好，很高兴为你回答问题，根据你描述的这种情况来说，你是想咨询手淫方面的问题，以及对身体方面的危害。

指导意见：
你好，根据你描述的这种情况来说，男性手淫的情况大部分人都会有的，适当的手淫对于身体没有什么影响，这个方面不用太担心，但是如果长期过于频繁的手淫是对身体健康不利，可能会引起泌尿系统炎症如尿道炎前列腺炎，严重的的话很会导致性功能障碍。只要控制住次数不太频繁，注意卫生状况，适当手淫还是可以的，没有必要完全戒除。