舌苔白厚舌头上有白色絮状毛体

指导意见：
舌苔白说明体内有寒，无论是吃了寒冷的食物还是身体受了寒，舌苔都会发白。现在的人们多数都是白苔，这主要是吃寒凉的食物过多或贪吃冰镇的食物造成的。只有少吃寒凉的食物，避免受凉，才能减少寒凉对身体内部的影响，身体内的寒少了，舌苔就不会明显发白了。舌苔白而且非常湿润，看上去反光增强了，说明身体内不但寒重而且湿重，容易发生水肿，而且痰多。当舌苔白而过分湿润时，一定要停掉所有的水果，停掉寒凉的食物，千万不要再喝冰镇的饮料，去掉寒邪、湿邪，多吃温性的食物。身体内的寒湿减少后，水肿情况就会缓解、消退，痰也会明显减少。舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。

病情分析：
你好，根据你提供的症状和病史。大便粘腻，这是湿气太重的临床表现。主要是由于平时吃的饮食结构不合理。比如夏天吹空调比较多，经常吃各种冷饮。是导致这种症状的主要原因。只能纠正这种不良的生活习惯。这需要很长的一段时间进行调整。去病如抽丝，这个道理你应该懂得。