孕5个月，体重飙升，怎么办

病情分析：
你好，如果你是正常体型的人，整个孕期体重增长25斤左右就可以，平均一个月长2~3斤，你这一个月确实长得比较快，可能和天冷穿衣服多也有关系。建议您适量的增加高蛋白饮食，低盐低脂，多吃膳食纤维高的食物，如粗粮、青菜等，均衡营养，适当活动，也可以少量多餐，注意监测体重。

病情分析：
您所叙述的这种情况，怀孕期间身体营养需求旺盛，反射性出现食欲旺盛，通常会有体重增加，通常属于正常的生理现象。建议您适量的放松心情，避免心理上过度紧张，避免食用过多富含油脂类食物。