头晕，一阵阵就像神经一紧缩

病情分析：
你好，根据你的描述，已经有一年多的时间出现头晕，而且耳朵嗡嗡的响，主要考虑应该是精神压力大，思想顾虑重，睡眠质量不好而导致的以上症状

指导意见：
建议你最好是要放松心情，保持乐观的心态，这样才会利于你的身心健康，同时一定要坚持每天适当的参加户外运动，至少半个小时，通过这样的调理，能够让你有一个好的睡眠，以及一个好的心情，以及一个好的身体状态

病情分析：
有可能是美尼尔综合症，主要是头晕、汗出，伴有听力的改变，但是也要排除颈椎病等引起的头晕。

指导意见：
建议到医院神经内科就诊，完善头颅CT、前庭功能检查、听力的检查等，看是什么原因引起的。一般可以服用甲磺酸倍他司汀片来改善眩晕的症状。