一个星期之前下楼把脚崴了当时有点痛

病情分析：
这个得话建议最好不要剧烈运动，脚踝扭伤恢复起来有时候相对比较慢，你当时扭伤的时候没在意，软组织损伤或者是韧带损伤等情况，建议多休息，少活动，如果必须要参加的话，可以找一下有没有什么东西可以固定的，先暂时喷点儿云南白药，最好再去拍个片子看一下。

病情分析：
病情分析，你好，根据你提供的病史资料和图片资料显示，你的脚踝部肿胀，主要考虑是软组织损伤，周围皮肤没有瘀血青紫等情况

指导意见：
如果条件允许可以去拍个足部的片子，排除骨裂，现在已经发生肿胀，一般不能进行剧烈运动，会损伤肌腱和韧带

病情分析：
你好:从你的描述上看，现在脚红肿热痒，最好不能再剧烈运动了，否则会加重红肿的

指导意见：
之所以这样是因为你刚开始崴脚的时候，没有适时注意让伤脚休息和合理处理治疗。故建议你最起码今天让脚休息，再喷些云南白药喷雾剂