空腹血糖5.3，孕22周，可以喝孕妇奶粉吗

病情分析：
24岁女性怀孕22周，检测空腹血糖5.3，这个血糖值属于正常范围，没有必要太担心，可以喝孕妇奶粉，平时注意休息，多喝开水，少吃含糖高的食物，可以多吃蔬菜水果，比如苹果，香蕉，橘子等。

病情分析：
孕妇奶粉就不要喝了，因为孕妇奶粉的含糖量比较高，平时水果也要少吃

指导意见：
控制血糖的话，主要是主食要少吃，多吃蔬菜，多吃粗粮，适当的运动，定期的监测血糖

病情分析：
孕期血糖高不要太担心，可以通过生活方式、饮食调理这些都是可以有效的控制血糖，孕妇选择一些纤维含量较高的未精制主食，如糙米或五谷米饭，全谷类面包或馒头等，孕妇在怀孕期间要保证以及增加蔬菜的摄取量，这样才能有效的控制血糖。

指导意见：
孕妇在怀孕期间要保证以及增加蔬菜的摄取量，孕妇可以多吃一些牛奶、鱼、动物肝脏等一些富含铁和钙的食物，可以补充体内的矿物质。同时每天也应该补充钙、铁、叶酸。孕妇一定要少量多餐，日常的一日三餐可以分为五—六餐，同时睡前可以补充一点牛奶。在两餐之间孕妇可以适当的吃一些糖量低的水果，但是量不能过多，每日的摄取不能超过200克。