甲状腺实性结节混合性结节

性别：女年龄：46岁

健康咨询描述：今天刚刚去复查甲状腺，附上今年1月份的检查结果，好像表大了点，看不清图的文字如下:
1月份检查结果
右叶甲状腺大小形态正常,中部见一中等回声,大小0.4*0.2cm,边界清,形态规则,周边可见少量血流信号。左叶甲状腺大小形态正常,下极见混合回声,大小1.0*0.5cm,边界清,形态规则,以实性为主,周边可见血流信号。甲状腺峡部偏左见一低回声,大小0.5*0.3cm,边界清,未见血流信号。12月份检查结果
右叶甲状腺大小形态正常,中部见一中等回声,大小0.4*0.3cm,边界清,形态规则,伴声晕,周边可见少量血流信号。弹性评分:1分左叶甲状腺大小形态正常,内见多个混合、低回声,最大位于中部近下极,大小0.9*0.6cm,边界清,形态规则,以实性为主,未见血流信号。弹性评分:1分甲状腺峡部见两个低、混合回声,最大0.8*0.6m,边界清,形态规则,以实性为主,未见血流信号。弹性评分:1分双叶甲状腺周围未见异常肿大淋巴结

请问什么是实性结节和混合型结节？弹性评分是什么
该怎么办，用吃药吗？多久复查，以前穿刺过，要不要紧呢？怎样让它别长了
没有甲亢，请问吃盐和食物上有什么特殊的？