首页医生我的

怎么才能修正用口呼吸

2019-12-16 2人回答

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：我今年18岁，用嘴呼吸了18年，脸部已经变形，请问还能恢复吗，有什么补救呢

满意答案

病情分析：
用嘴呼吸，脸部出现变形，建议到医院耳鼻喉科就诊，排除一下有无腺样体肥大的情况。必要时行手术治疗，平时注意避免受凉感冒，多饮水，注意营养均衡，适当运动，增强体质。

投诉 2019-12-16 22:18

其他答案 (1)

病情分析：
口呼吸的情况许多人中都存在，多数是由于不良的习惯或者鼻子有病症引起的，成人阶段想要改善这个状况需要进行一些矫正才可以。

指导意见：
睡觉时戴纱布口罩，迫使纠正口呼吸，改用鼻腔呼吸，训练后，绝大多数人能够改变嘴呼吸的不良习惯。为简单的办法就是在夜间睡觉时，在上下唇闭合后，用胶布粘贴嘴唇，迫使睡眠后用鼻腔呼吸。必要时去医院矫形。

投诉 2019-12-16 22:13

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消