2019-12-16 2人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:十六岁的孩子睡前难入睡,睡后老醒来是什么原因,可用什么方法
满意答案
病情分析:
这应该是睡眠障碍,可能与这个孩子近段时间压力比较大,有一定的关系,需要适当的放松心情缓解压力,尽可能的多外出活动,多与同龄的人一起交流沟通可能会好很多的
其他答案 (1)
病情分析:
如果孩子缺乏运动,或者是思想负担,比较严重,就会睡眠比较不好。
指导意见:
其实这个主要还是在于运动,在于自己的声音,心态的调节。睡得不好,只是说明运动的还不够累。