规律性嗜睡，醒后内心极度压抑和难受

病情分析：
这个情况有些抑郁情绪

积极进行心理调节，找下原因和症结所在为好

必要时寻求心理医生帮助为好

指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询

2.心理治疗

3.根据医生指导日常注意个人调节

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的身体和学习造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，有时间可以听听音乐，唱唱歌，调整好自己的心态，打起精神让自己快乐起来，用积极向上的心态去面对生活。