如何使我的高血压降到正常水平

病情分析：
吃硝苯地平片，缓释片，现在高压150毫米汞柱，那么你也可以联合替米沙坦来进行控制血压，这些都是长效的降压药物，平时要低脂低盐，饮食戒烟限酒，要充足的睡眠，良好的心态监测血压血脂血糖

病情分析：
根据你目前这种情况考虑高血压病，目前血压水平是升高的，目前你服用硝苯地平缓释片疗效不佳，建议你可以服用氨氯地平或者厄贝沙坦等控制血压治疗，平时应当注意严格低盐低脂饮食，避免情绪过于波动，注意大便保持通畅。

病情分析：
高血压病史四年。服用硝苯地平缓释片。目前收缩压仍未达标。提示需要调整药物。并不是换药。需要加用其他种类的药物联合治疗。如缬沙坦、氢氯噻嗪等等。

病情分析：
根据你的描述，你的主要问题是高血压控制问题。不知道你心率是否在70次/分以上，如果在此以上，可以加用美托洛尔缓释片23.75mg每日一片口服，如果在90次/分以上，美托洛尔缓释片家到47.5mg。同时低盐低脂饮食，戒烟，限酒，适当增加运动量，避免情绪激动及过度劳累。