应该是肠胃不好，我来问问该怎么办

病情分析：
目前你这种情况本身也没有什么问题，就是有点消化不良的症状，所以平时多喝水，并且适当的腹部按摩就行了，这个不用药物治疗的，饮食上多注意少量多餐，别吃生冷辛辣刺激性的食物，然后喝点大麦茶，有利于消化对身体没有害处，另外要多吃粗纤维的食物，比如说白菜，芹菜，韭菜，香蕉，这种情况不用药物治疗的

病情分析：
根据您描述的症状分析您的这个情况，可能是胃肠功能紊乱引起胃肠功能紊乱的原因有很多种，可能跟饮食有一定的关系。

指导意见：
您最好是到当地医院的消化科就诊，行血常规检查大便常规检查，大便细菌培养，根据检查结果确定病因，确定治疗方案，注意休息清淡饮食，多喝水。