膝盖周围不舒服，下楼梯明显

病情分析：
您这个年龄段出现这种情况一般考虑是膝关节的无菌性炎症或者是轻微关节软骨损伤的表现。如果想要检查可以去正规医院的骨科或者是关节外科做一个膝关节的磁共振就十分明确了。为您提供点综合保守治疗的建议，希望对您有所帮助。近期应该注意休息，减少活动量，从而尽量减少反复过度摩擦；其次建议在膝关节周围适当热敷，外用膏药，配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物来缓解症状；第三，在平时要注意保护自己的关节，注意保暖，避免受凉受风，避免长时间蹲着，更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动，可以穿运动鞋在塑胶跑道散步，适量跑步，游泳等。