最近两天吃饭时候老是感到头晕

病情分析：
如果是睡眠质量差的话，说明你应该是与感冒的原因是一定关系的，需要吃点感冒的药物调节一下，平时要注意多增加一些优质蛋白食物来增强体质，总是经常出现感冒的情况，是与您的机体免疫力低下有关系。

病情分析：
失眠要找一下原因，平时工作生活压力大吗？还是有什么心事导致的失眠？明确病因对因治疗。必要的时候用一点镇静催眠的药物对症治疗。在安静的环境中休息。睡前可以泡个热水澡。

病情分析：
您好，根据您的描述，感冒患者可以口服抗感冒药物如感冒灵颗粒、双黄连口服液、板蓝根颗粒等治疗一下看看效果。

指导意见：
恢复期间注意休息，多饮水，不要吃辛辣刺激和难以消化的食物。但是如果服用抗感冒药物后治疗效果不好的话，还是需要您到当地正规医院呼吸内科就诊检查及治疗的。头晕可以测一下血压，不要长时间玩手机，可以服用安神胶囊，帮助睡眠。